Business & Manners 101 กับ โค้ชวีณา
ตอน " ทำยังไงให้ดู มั่นใจ (ถึงแม้เราจะไม่ ....ก็ตาม )"
7 เทคนิคเด็ด ที่ทำแล้ว เราจะดูเป็นคนที่มีความมั่นใจ๊ มั่นใจ ...
.
เมื่อเราไม่มั่นใจ เราจะไม่รู้สึกสบาย ส่วนใหญ่จะเกิดตอนเราต้องทำอะไรบางอย่างที่เราไม่เคย หรือ รู้สึกเป็นเรื่องที่ยากสำหรับเรา เช่น การออกไปพูด, การสัมภาษณ์งาน หรือ การไปพบกับคนใหม่ๆ ฯลฯ
.
มั่นใจ มันดียังไงกัน ?
>> คนที่มั่นใจ มีโอกาสก้าวหน้าในงานมากกว่า
>> คนที่มั่นใจ เข้าสังคมได้ดีกว่า
>> คนที่มั่นใจ แสดงออกได้ดีกว่า
.
.
ข่าวดี เราแสร้างทำเป็นว่า เรามั่นใจได้ด้วยเทคนิค 7 ข้อนี้
1. สบตา
สบตาขณะพูดคุย การสบตาเป็นเครื่องหมายของคนที่มีความมั่นใจ
ทำไมล่ะ ?
คนที่สบตาดูเป็นคนเชื่อมั่น, น่าเชื่อถือ และ น่าคบหา
.
2. ฝึกท่าทาง ที่แสดงความมั่นใจ
จัดท่า " Superman Pose"
ยืนมือท้าวเอว แขนกางออก อกผาย และ เชิดหน้ามองฟ้า ... อะจ๊ะ ๆๆ
ทำไมล่ะ ?
มีการศึกษา เรื่องการทำให้สมองตัวเองเชื่อว่าตัวเรามั่นใจ จากการจัดท่าทางให้ดูมั่นใจได้
.
3. นึกถึง เมื่อครั้งที่เราแสดงออกอย่างมั่นใจ
ย้อนอดีตกันสักเล็กน้อย ครั้งไหนที่เราขึ้นรับถ้วย ทำอะไรสำเร็จ
ย้อนความรู้สึก เหมือนเรากลับไปอีก ... ทำซ้ำๆ ให้รู้สึกแบบนั้นอีกครั้ง
ทำไมล่ะ ? (คำตอบเดียวกับข้อ 2)
.
4. Dress for success แต่งตัวให้ดูเป็นคนสำเร็จ
แต่งตัวแบบทางการ ใส่สูทผูกไท, แต่งแบบเต็มยศกันไป
ทำไมล่ะ ?
การแต่งแบบทางการ แต่งเต็มยศ เป็นเครื่องหมายของคนที่มั่นใจ, คนสำเร็จ
.
5. พูดให้ชัดเจน และ มีจังหวะ
อย่ารีบพูด เน้นคำสำคัญ มีจังหวะในการพูด จะดูเป็นคนมั่นใจ
ทำไมล่ะ ?
การพูดช้า จะทำให้เรามีเวลาคิดคำ Research บอกว่า ผู้เชี่ยวชาญ คนเก่งๆทั้งหลาย จะพูดช้า เพราะเขาต้องการให้คนฟังเขาเข้าใจทุกประโยค
.
6. Self Talk พูดให้ตัวเองเชื่อว่า เราเป็นคนมั่นใจ
การาสร้างสคริปคำพูด ให้ตัวเราเชื่อว่ามั่นใจ เป็นเรื่องจำเป็น ถ้าเราอยากจะทำได้เนียน ต้องฝึกเรื่องนี้
ทำไมล่ะ ? (เหตุผลเดียวกับข้อ 2)
.
7. ใช้มือประกอบคำพูด
การใช้มือร่วมด้วย จะเสริมน้ำหนักคำพูด และเป็นวิธีให้เราคลายความเกร็ง
ทำไมล่ะ ?
Research บอกไว้ว่า คนฟังรู้สึกว่าคนพูดมีความมั่นใจและเก่งในเรื่องนั้น ด้วยการใช้ท่าทางประกอบ
.
ความมั่นใจ คือ บุคลิกภาพที่ดี
ความมั่นใจ เหมือนเป็น เสื้อผ้าอีกชุด ที่เราต้องใส่
ความมั่นใจ นำพาความสำเร็จ ชื่อเสียง เงินทอง สิ่งที่เราปรารถนาให้มาหาเราเร็วขึ้น และ มากขึ้น
.
รู้ยังงี้ แล้วทำไม เราจะไม่ฝึก 7 เทคนิคนี้กันล่ะ !!!
ฝึกให้บ่อย ทำให้บ่อย ... ความมั่นใจ จะมาเอง
โค้ชขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนเลยค่าาาาา .....
.
#โค้ชวีณา
FB, IG, Line@Weena Image Coach
086 916 9661
.
#BusinessandMannerr
#SelfConfident
#ความมั่นใจ