1 คุณถวิลหา แต่วันหยุด
" เมื่อไหร่จะวันศุกร์ สักที ๆ ๆ ? "
โม้ดนี้ ต้องเช็คตัวเองอย่างจริงจัง
วันศุกร์ สำหรับเราเป็นเรื่องของความ
โดยแท้ วันจันทร์ ก็สนุกได้ ถ้าเราอยู่กับสิ่งที่ ใช่ เรา
.
.
2 คุณมีชีวิตอยู่ เพื่อที่จะลาพักร้อน
นี่อาจจะเป็นอาการอย่างหนึ่
แต่ด้วยเหตุผลอะไรก็ตามที่เ
จะดีกว่ามั๊ย ที่มานั่งลงจริงจัง ถามตัวเองแล้วจัดการกับสิ่ง
ให้เรารู้สึกมีความสุข เราจะได้ดึงศักยภาพออกมาใช้
.
ถ้าโม้ดเรา เป็นนั่งรอแต่วันพักร้อน
วันทำงาน เราจะไม่มีทางที่จะมีพลังให
.
.
3 คุณไม่ได้สนใจว่า อะไรสำคัญกับชีวิต
ลองเขียนดูหน่อย
3 สิ่งที่เป็น Priorities ในชีวิตของคุณ คือ เรื่องอะไร ?
1
2
3
.
3 สิ่งที่คุณโฟกัสในชีวิต คือ เรื่องอะไร ?
1
2
3
.
การใช้เวลาของคุณอยู่กับสิ่
ถ้าปัจจุบัน คุณไม่สนใจเลยว่า อะไรสำคัญสำหรับคุณ
นี่อาจจะเป็นสัญญาณ ที่คุณต้องเปลี่ยนแปลงชีวิต
.
.
4 คุณไม่รู้ว่า ชีวิตของคุณอยู่ไปเพื่ออะไร
คุณไม่เคยรู้เลยว่า คุณอยู่ไปเพื่ออะไร
คุณทำสิ่งที่ซ้ำซาก วนอยู่แบบเดิมๆ ปีแล้วปีเล่า
ยิ่งอยู่นาน ยิ่งห่อเหี่ยว
.
ออกเดินทางใหม่ซ่ะ เข้าไปอยู่กับกลุ่มคนที่มี Energy มีพลังเยอะๆ เปลี่ยนวิถีการกิน การอยู่ คบเพื่อนใหม่ ไปเที่ยวที่แปลกๆ อ่านหนังสือกระตุ้นพลังใจ พัฒนาชีวิต
.
ถ้าคุณกำลังหาว่า อะไรใหม่ในชีวิต ที่จะเหมาะกับคุณ
ช่วงนี้ ให้เน้นที่ปริมาณ คือ หาและทำให้มากเข้าไว้
เมื่อไหร่ที่คุณเจอ สิ่งที่คุณรู้สึก ปิ๊งอย่างมากมาย ให้หยุดเน้นปริมาณ และลงลึกกับสิ่งใหม่ที่ Inspire คุณ
.
.
5 คุณเป็นคนขี้อิจฉา รู้สึกว่าคนอื่นดีกว่าตัวเอ
ถ้าอาการ ณ ขณะนี้เป็นประมาณนี้ ให้ทำดังต่อไปนี้
- หันมาโฟกัสที่ตัวเอง
- แทนการอิจฉาคนอื่น ให้มองเขาเป็นต้นแบบ แล้วมุ่งพัฒนา
- ดึงสติ ถามคำถามตัวเอง อิจฉาไปแล้วความรู้สึกแย่ ทำไปทำไม? หันกลับมาพัฒนาตัวเอง
ทำ 3 ข้อนี้ซ่ะ แล้วทำตัว ให้คนอื่นเขามาอิจฉา เราแทน !
.
.
6 คุณจำไม่ได้แล้วว่า ครั้งสุดท้ายที่เคยพยายามจะ
" ความสำเร็จ อยู่นอก Comfort Zone "
อะไรที่คุณเคยทำและเคยชินกั
ถ้ายังมีความสำเร็จใหม่ๆ ที่คุณอยากได้
คุณก็ต้องลองทำสิ่งใหม่ ที่คุณยังไม่เคยทำ
คุณจะได้สิ่งที่คุณยังไม่เค
.
.
ชีวิตนั้นสักนัก ที่จะอยู่แบบซังกะตาย
ถ้า Post นี้ Inspire คุณ
ลองทำอะไรใหม่ๆ ที่คุณยังไม่เคยลอง
- พูดคุยกับ แม่บ้าน ยาม ที่มองหน้ากันมาหลายปี แต่ไม่เคยคุญกับพี่เขาเลย
- จัดห้องใหม่ อย่าให้ตัวเองจำได้ว่า วางอะไรไว้ตรงไหน
- เปลี่ยนเส้นทางใหม่ ลองหลงดูบ้าง เราอาจจะได้เจออะไรใหม่ ที่เราชอบมากกว่าเส้นทางเดิ
- ลองอาหารแปลก ๆ
- เที่ยวแบบลุย ไปที่ ที่เราไม่เคยไป
.
ก้าวเล็กๆ ที่ละก้าว
ออกเดินไปเรื่อยๆ
สุดท้าย คุณอาจจะประหลาดใจ กับเส้นทางใหม่ ที่คุณออกเดิน
.
การเปลี่ยน สิ่งที่สำคัญหนึ่งเดียว คือ ใจ ที่อยากเปลี่ยน
.
.
ขออวยพร ให้ทุกการเปลี่ยนที่น่าตื่น
.
.
#โค้ชวีณา
#โค้ชบุคลิกภาพที่ชอบสปาร์ค
.
#ImageCoach