weenalovecookie
▼
8 สัญญาณนี้ คือ ตัวบอกว่า คุณ ต้องเปลี่ยนตัวเอง ได้แล้ว !
1 คุณถวิลหา แต่วันหยุด " เมื่อไหร่จะวันศุกร์ สักที ๆ ๆ ? "โม้ดนี้ ต้องเช็คตัวเองอย่างจริงจังแล้ว ว่าสิ่งที่เราทำอยู่ ในวันธรรมดา ทรมานใจไปมั๊ย ?
วันศุกร์ สำหรับเราเป็นเรื่องของความสนุก ได้พัก ได้เปลี่ยนสิ่งที่ทำ
โดยแท้ วันจันทร์ ก็สนุกได้ ถ้าเราอยู่กับสิ่งที่ ใช่ เรา
.
.
2 คุณมีชีวิตอยู่ เพื่อที่จะลาพักร้อน
นี่อาจจะเป็นอาการอย่างหนึ่ง ที่เราไม่มีความสุขกับสิ่งที่ทำ
แต่ด้วยเหตุผลอะไรก็ตามที่เราบอกกับตัวเอง เราทนทำ ทั้งๆที่เราทรมาน
จะดีกว่ามั๊ย ที่มานั่งลงจริงจัง ถามตัวเองแล้วจัดการกับสิ่งที่เรารักจะทำ
ให้เรารู้สึกมีความสุข เราจะได้ดึงศักยภาพออกมาใช้อย่างเต็มที่
.
ถ้าโม้ดเรา เป็นนั่งรอแต่วันพักร้อน
วันทำงาน เราจะไม่มีทางที่จะมีพลังให้มันได้เลย
.
.
3 คุณไม่ได้สนใจว่า อะไรสำคัญกับชีวิต
ลองเขียนดูหน่อย
3 สิ่งที่เป็น Priorities ในชีวิตของคุณ คือ เรื่องอะไร ?
1
2
3
.
3 สิ่งที่คุณโฟกัสในชีวิต คือ เรื่องอะไร ?
1
2
3
.
การใช้เวลาของคุณอยู่กับสิ่งที่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ คือ กุญแจสำคัญในการเข้าถึงความสุข
ถ้าปัจจุบัน คุณไม่สนใจเลยว่า อะไรสำคัญสำหรับคุณ
นี่อาจจะเป็นสัญญาณ ที่คุณต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตของตัวเองแล้ว
.
.
4 คุณไม่รู้ว่า ชีวิตของคุณอยู่ไปเพื่ออะไร ?
คุณไม่เคยรู้เลยว่า คุณอยู่ไปเพื่ออะไร
คุณทำสิ่งที่ซ้ำซาก วนอยู่แบบเดิมๆ ปีแล้วปีเล่า
ยิ่งอยู่นาน ยิ่งห่อเหี่ยว
.
ออกเดินทางใหม่ซ่ะ เข้าไปอยู่กับกลุ่มคนที่มี Energy มีพลังเยอะๆ เปลี่ยนวิถีการกิน การอยู่ คบเพื่อนใหม่ ไปเที่ยวที่แปลกๆ อ่านหนังสือกระตุ้นพลังใจ พัฒนาชีวิต
.
ถ้าคุณกำลังหาว่า อะไรใหม่ในชีวิต ที่จะเหมาะกับคุณ
ช่วงนี้ ให้เน้นที่ปริมาณ คือ หาและทำให้มากเข้าไว้
เมื่อไหร่ที่คุณเจอ สิ่งที่คุณรู้สึก ปิ๊งอย่างมากมาย ให้หยุดเน้นปริมาณ และลงลึกกับสิ่งใหม่ที่ Inspire คุณ
.
.
5 คุณเป็นคนขี้อิจฉา รู้สึกว่าคนอื่นดีกว่าตัวเองหมด
ถ้าอาการ ณ ขณะนี้เป็นประมาณนี้ ให้ทำดังต่อไปนี้
- หันมาโฟกัสที่ตัวเอง
- แทนการอิจฉาคนอื่น ให้มองเขาเป็นต้นแบบ แล้วมุ่งพัฒนา
- ดึงสติ ถามคำถามตัวเอง อิจฉาไปแล้วความรู้สึกแย่ ทำไปทำไม? หันกลับมาพัฒนาตัวเอง
ทำ 3 ข้อนี้ซ่ะ แล้วทำตัว ให้คนอื่นเขามาอิจฉา เราแทน !
.
.
6 คุณจำไม่ได้แล้วว่า ครั้งสุดท้ายที่เคยพยายามจะเปลี่ยนตัวเองนั้น มันเมื่อไหร่กัน !
" ความสำเร็จ อยู่นอก Comfort Zone "
อะไรที่คุณเคยทำและเคยชินกับมัน มันก็ได้ให้สิ่งที่คุณได้อยู่แล้ว
ถ้ายังมีความสำเร็จใหม่ๆ ที่คุณอยากได้
คุณก็ต้องลองทำสิ่งใหม่ ที่คุณยังไม่เคยทำ
คุณจะได้สิ่งที่คุณยังไม่เคยได้
.
.
ชีวิตนั้นสักนัก ที่จะอยู่แบบซังกะตาย
ถ้า Post นี้ Inspire คุณ
ลองทำอะไรใหม่ๆ ที่คุณยังไม่เคยลอง
- พูดคุยกับ แม่บ้าน ยาม ที่มองหน้ากันมาหลายปี แต่ไม่เคยคุญกับพี่เขาเลย
- จัดห้องใหม่ อย่าให้ตัวเองจำได้ว่า วางอะไรไว้ตรงไหน
- เปลี่ยนเส้นทางใหม่ ลองหลงดูบ้าง เราอาจจะได้เจออะไรใหม่ ที่เราชอบมากกว่าเส้นทางเดิมก็เป็นได้
- ลองอาหารแปลก ๆ
- เที่ยวแบบลุย ไปที่ ที่เราไม่เคยไป
.
ก้าวเล็กๆ ที่ละก้าว
ออกเดินไปเรื่อยๆ
สุดท้าย คุณอาจจะประหลาดใจ กับเส้นทางใหม่ ที่คุณออกเดิน
.
การเปลี่ยน สิ่งที่สำคัญหนึ่งเดียว คือ ใจ ที่อยากเปลี่ยน
.
.
ขออวยพร ให้ทุกการเปลี่ยนที่น่าตื่นเต้น เป็นของขวัญที่สุดยอด ที่แสนจะปลื้มปริ่มของทุกๆคน
.
.
#โค้ชวีณา
#โค้ชบุคลิกภาพที่ชอบสปาร์คพลังใจ
.
#ImageCoach
4 นิสัย ทำงานยังไงให้สำเร็จ !
.แรกเริ่ม ก่อนจะเข้าไปทำงาน ทุกคนต่างตั้งใจ อยากสำเร็จด้วยกันทั้งนั้น พอทำไปสักพัก หลายคนเริ่มเปี้ยนไป๋ไม่ตั้งใจ ไม่มุเหมือนตอนแรก .อาจจะโดนพายุ จากหลายสิ่งอย่างในองค์กร ก็เลยเป๊ไป .แต่ช้าก่อน หลายสิ่งอย่างที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ดั่งต้องมนต์อะไรที่เคยเป็น ถ้ามันไม่ยังไม่ O ก็อย่าให้มันเป็นต่อไป ถ้าใจพร้อมจะเปลี่ยน แค่นี้ก็มากพอแล้วค่ะ ..มาลอง เพาะ 4 นิสัย ทำยังไง ให้สำเร็จกันค่ะ 1 รับผิดชอบ ฟังดูง่าย แต่เอาเข้าจริง ข้อนี้ไม่ง่ายเลยเมื่อเจอปัญหา แทนที่จะบ่น หาคนผิดอะไรต่ออะไร สิ่งนี้ ยิ่งทำให้แย่ ลองเป็นคนที่รับผิดชอบ ยอมรับ และ หาวิธีแก้ไข เมื่อเรารับผิดชอบ ใจเราจะถูกยกสูงขึ้น เมื่อเราหาวิธีแก้ เราจะเก่งขึ้น ..2 โฟกัสสิ่งที่เราควบคุมได้ โฟกัสในสิ่งที่เรามี หลายคนเสียเวลา ตีอกชกหัวมากเกิน ดูละครมากไป พร่ำเพ้อ ต่างๆนานาปัญหาที่มี จะถูกแก้ได้ ต้องเริ่มจาก ทำ ในสิ่งที่เราควบคุมได้ ทำในสิ่งที่เรามีก่อน อะไรไม่มี อะไรควบคุมไม่ได้ คิดไปก็เสียเวลาเปล่า .เมื่อเราอยู่กับสิ่งที่เราควบคุมได้ เราจะรู้สึกมีพลัง ทำอะไรได้มากขึ้น ไม่เชื่อลองดู .อยากฝากเทคนิคนี้ ถึงสาวๆ ที่มีปัญหาคาใจกับชายหนุ่ม แค่ โฟกัส สิ่งที่เรามี, สิ่งที่เราทำได้ทุกอย่างที่ดูยาก ต้องมานั่งร้องไห้ ร้องห่ม น้ำตาตกเป็นเผาเต่า มันจะค่อยๆดีขึ้น ส่งกำลังใจ เอ้าฮึ่บ รับไว้น่ะ ! ..3 ใช้ SMART Goal เป้าหมาย และ แผนการทำให้สำเร็จ เป็นสิ่งสำคัญที่เราไม่ค่อยทำกัน องค์กรไหน ทำ TQA คงขึ้นใจกับ SMART Goal หัวใจทอง ของการตั้งเป้าหมายS = specific มีความเฉพาะเจาะจงM = Measurable วัดผลได้ A = Attainable สามารถบรรลุได้ R = realistic เป็นจริงได้ (ไม่ฟุ้ง)T = Time ระบุเวลาที่แน่ชัด .ยกตัวอย่าง เช่น.ถ้าเราตั้งเป้าว่า " ฉันอยากรวย มีเงินเก็บ" ซึ่งส่วนใหญ่ มักตั้งกันแบบนี้ .เมื่อใช้ SMART Goal เราจะได้เป็น ." ฉันมีเงินเก็บ 1,000,000บาท ในบัญชีธนาคาร จากโปรเจคใหม่ ในเดือน ธค 2560 ".ความต่าง คือ เป้าแรก ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ ไม่รู้ว่าเท่าไหร่ แบบนี้ มันจะเกิดได้ยังไง เป้าที่ 2 เหมือนปักธงไว้ เราก็แค่เดินไปตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ ถ้าเราตั้งไว้เยอะ ท้าทาย ทำแบบเหลี่ยงเลี้ยง เราก็จะได้รู้เองว่า มันไม่มีทาง เราจะได้เพิ่มพลัง คิดและทำให้มากขึ้นเป็นหลักตรรกะ ไม่หลอกตัวเอง และ ชัดเจน .เอาไปลองใช้ดู ทำกับเป้าหมายเรื่องอะไรก็ได้ ใกล้สิ้นปีพอดี ช่วงนี้ น่าเอามาใช้ที่สุด ..4 สม่ำเสมอ อย่าแรงเป็นพลุ ปุงปังๆ แล้วก็ดับไป สม่ำเสมอ และ พัฒนาไม่หยุด คือ หัวใจสำหรับใครที่อยากสำเร็จ .โค้ชเองไม่ใช่คนเก่ง แต่เป็นคนที่โค ตะระ มีวินัย และ พัฒนาไม่หยุด บอกเลยทุกความสำเร็จ ต้องการสิ่งนี้ และระหว่างทางที่เราสม่ำเสมอนั้น เราจะพบกับหลากหลายโอกาสที่เข้ามาระหว่างทางนั้น ที่เราเองมองไม่ออก หรืออาจเคยมองข้ามไป . .ความสำเร็จ ไม่ว่าจะในงาน หรือ ในด้านอื่นๆ สิ่งสำคัญคือ ความกล้าที่จะเริ่มอะไรใหม่ๆ และ กล้าที่จะแตกต่าง .อัตราคนสำเร็จ นั้นต่ำกว่า คนไม่สำเร็จมากนัก 20:80 หรืออ 10:90 หรือ อาจจะน้อยกว่านั้น.ดังนั้น ทำใจไว้ซ่ะ ถ้าอยากสำเร็จ จงยินดีที่จะเป็นชนกลุ่มน้อย ที่คิดและ ทำ แบบที่คนอื่นเขาไม่คิดกัน ..ขอความสำเร็จกองโต จงเป็นของคนดี ที่ตั้งใจ และลงมือทำ .#โค้ชวีณา#โค้ชบุคลิกภาพที่ชอบสปาร์คพลังใจ.cr: lifehack
10 สิ่ง ในชุดของผู้หญิง ที่ผู้ชายเขา ไม่เข้าใจ และ ชุดแบบไหน ที่ผู้ชายเขาชอบ ! ใครกำลังจะออกเดท อยากจะหาคู่ ต้องอ่าน ! .หลายชิ้น หรือ หลายชุดที่ผู้ชาย ไม่เข้าใจว่าผู้หญิงเรา แต่งไปเพื่อ ? หรือผู้ชายบางคน อาจถึงขั้นไม่ชอบจริงจังและไม่อยากไปต่อกับผู้หญิงคนนั้นเลยก็เป็นได้ แต่ด้วยความไม่เข้าใจผู้หญิง และ แฟชั่นพอ ผู้ชายหลายคนก็เลือกที่จะไม่พูด เงียบ ดีกว่า หุหุ ! .สาวๆหลายคนเลยไม่รู้ แล้วก็อาจจะแต่งไปเรื่อย จนทำให้ความสัมพันธ์ที่ดีลดลงได้ จากความรำคาญใจนี้ ที่ผู้ชายเขาไม่ยอมบอก ..สาวๆ มาเข้าใจ มุมที่ผู้ชายเขามอง เขาแปล และ เขารู้สึก กับชุดที่เราใส่กัน ว่ามันเป็นยังไง สำหรับเขา ! .
.10 ชิ้น / ชุด ที่ผู้หญิงแต่งไป แต่ผู้ชายเขาไม่ชอบ 1 กางเกงเลคกิ้ง หรือ ลายแปลกๆ ผู้หญิงใส่กางเกงไม่ได้ดูแปลกแล้ว แต่ลายกางเกงที่เธอเลือกใส่ อาจจะทำให้ความน่าค้นหาของผู้หญิงคนนั้น หายไป ..2 Dress Shirt หรือ T Shirt Dress เสื้อเชิร์ตสำหรับผู้ชาย เขาจะคิดถึงกางเกงที่จะมาใส่คู่กัน แค่นั้นที่เขาคิด ดังนั้น เวลาผู้หญิงใส่เสื้อเชิร์ต ที่มีดีไซน์ อยู่ระหว่าง เดรส กับ เชิร์ต เขาก็จะะ งง ว่าตกลงมันเป็นอะไรกันแน่ !..3 กางเกงขาสั้น กับ ถุงน่องกางเกงขาสั้นสำหรับผู้ชาย ก็คือ กางเกงขาสั้น สิ่งที่ควรจะประกอบร่างที่เขาเข้าใจคือ เสื้อยืด เขามีข้อมูลอยู่แค่นั้น พอผู้หญิงเอากางเกงขาสั้นมาประกอบร่างใส่กับถุงน่อง แล้วยังเสื้อที่ประโคมเข้าไปอีก หลายสิ่งที่มารวมร่าง จากต่างกรรมต่างวาระ คุณชาย เขาก็จะ งง เป็นที่ยิ่ง ว่านี่ มันคือ อารายยยกันนะนาย ! ..4 สีชมพูหวานแว๋วจะฟังดูแปลกมั๊ย ที่ผู้ชายไม่ได้ชอบ สีชมพูหวานแว๋วแบบตุ๊กตาเบบี้ดอล อย่างที่ผู้หญิงหลายคนเข้าใจ เชื่อว่า สาวเจ้าหลายๆนาง คิดว่า สีชมพูหวานแวว การใส่สีแบบนี้ จะแสดงความเป็นหญิงที่น่าทะนุถนอม อ้าว ดันไม่ใช่ไปซ่ะนี่ ! .โทนชมพูที่ผู้ชายรับได้มากกว่าชมพูหวานแว๋ว คือ ชมพูอ่อน เช่น กลุ่มสีพาสเทล..5 ชุดที่ สปาร์คกิ้ง วิ้งวั้งผู้ชายจะรู้สึกว่า ชุดปักเลื่อม สี Metallic แวววาว คือ สำหรับเทศกาลหญิงใด ใส่ชุดในลักษณะนี้ในช่วงเวลาที่ไม่ใช่ ผู้ชายจะรู้สึกไม่กล้าเข้าใกล้ หรือ แตะต้องเธอ ดีกรีเธอแรงเกินไป ..6 ลูกไม้ ระบาย ฟูฟ่อง หลายสาวเข้าใจว่า ลูกไม้ ระบาย ชีฟอง กระโปรงตีโป่ง ให้ลุคที่ดูผู้หญิง อ่อนหวาน น่าเอ็นดู ผู้ชายเขารู้สึกว่า สิ่งที่สยุมสยาย บานฉ่ำมากมาย เป็นอะไรที่เยอะเกิน อ้าว ลูกไม้เยอะ ไม่ใช่ซ่ะอีกแล้ว ! .กลุ่มนี้ใส่ได้แต่ระวังดีกรี อย่าให้มากไป ผู้ชายเขาจะรู้สึกว่าเป็นการพยายามบอกถึงความเป็นหญิงที่ดูเยอะไป ..7 กางเกงยีนส์แบบล้ำแฟชั่น ลูกเล่นมากมาย ขาดมีรอยปรุประผู้ชายจะ งง กับผู้หญิงที่แต่งเซอร์ เช่น ใส่ ยีนส์ขาด หรือ ยับยู่ยี่ถ้าผู้ชายไม่ใช่คนอารมณ์พังค์มากมาย แฟชั่นที่ดูล้ำไป ก็ไม่ควร ..8 Mini Skirt กระโปรงสั้น ประหลาดใจมั๊ย ที่ไอเท็มนี้ถูก Ban ในมุมของเรื่องเซ็กด้วยความสั้น พยายามเผยเนื้อเผยตัวมากมาย เช่น สั้นสุดใจ หรือพยายามจงใจเปิดโน้นเปิดนี่ วุ่นวายไปหมด ผู้ชายเขาก็จะไม่เข้าใจ กระโปรงที่ใส่แล้วปิดบังอะไรไม่ได้ จะใส่ไปเพื่อ ? ..9 รองเท้าบู้ทแบบลุยหิมะ ไอเท็มนี่ ถูกโหวตในแบบยอดแย่ เวลาผู้หญิงใส่ ด้วยความใหญ่โต เทอะทะ โดยเฉพาะเมื่อเอามาใส่ในโอกาสปกติที่ไม่มีหิมะ ผู้ชายเขามองว่า ผู้หญิงที่ใส่นั้น แปลกยิ่งนัก .10 รองเท้าบู้ทส์หนังครึ่งแข้ง ไอเท็มนี้ ดู Aggressive ให้ความรู้สึกเป็นแมนเมื่อผู้หญิงใส่ ผู้ชายเขาก็ไม่ โอ ..แล้วชุดแบบไหน ที่ผู้ชายเขาชอบบ้างล่ะ ? - กางเกงยีนส์แบบ Skinny กับ เสื้อเชิร์ต - ชุดเดรสสั้นพอดีตัว- ชุดเดรสแบบงานเย็น - เสื้อแบบผู้หญิง ผ่าหน้าติดกระดุม- เสื้อผ้าที่ไม่ได้ดูเหมือนออกมาจาก Catwalk เกินไป - เสื้อผ้าที่แต่งออกมาแล้วดูดี ดูแพง และ เหมาะกับทุกคน ..โดยรวมผู้ชายจะแต่ง และ ชอบ สไตล์คลาสสิคกว่าผู้หญิง ผู้ชายจะใส่แบบที่ไม่ค่อยแฟชั่นมาก ไม่โฉ่งฉ่างอะไรเยอะแยะ ไม่ได้เล่นสีเล่นลายอะไรตู้มต้ามมากนัก .นี่คือเหตุที่ ผู้หญิงที่ชอบ หรือ พยายามแต่งให้ล้ำ หรือ พยายามจะสื่อสารเจตนารมย์บางอย่างที่ซ่อนอยู่ในใจ แทนที่จะเข้าใจ ผู้ชายจะ งง และ อาจแปลความผู้หญิงคนนั้นผิดๆไป ..ใครจะแต่งตัวไปออกเดทใครกำลังหาคู่ คุณแม่ ที่มีลูกสาว คุณครูที่มีลูกศิษย์ อ่าน Post นี้ คงมีประโยชน์ ..พุธนี้ 17 ธันวาคม มีคลาสสอนช้อปปิ้ง สาวไหน กำลังจะออกเดท อยากหาคู่ หรือ สามีอยากจะให้ภรรยาแต่งตัวสวย อยากให้โค้ชเลือกชุดให้ ติดต่อมาได้เลย.ขอแรงกด Like Post นี้ หากถูกใจ ช่วยแชร์ต่อ เชื่อว่า ข้อมูลนี้ ไม่น่าจะหาอ่านได้ทั่วไป.เขียน Review ความประทับใจ Page ของโค้ชได้ที่ https://www.facebook.com/pg/WeenaImageCoach/reviews/….ขอบคุณทุกการติดตาม ทุก Like ทุกแชร์ ทุก Review ทุกสิ่งนี้มีความหมายมาก .#โค้ชวีณา#โค้ชบุคลิกภาพมือหนึ่งของไทย .FB, IG, Line Weena Image Coach.cr: barbara, highheelstyle, brightside, puma420
