Detox เพื่อสุขภาพ

เส้ยใยที่ไม่ละลายนำ้ ได้แก่ เส้นใยจากพืช ผักและผลไม้ต่างๆ เส้นใยชนิดนี้ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ใหญ่ ทำให้ระบบการขับถ่ายเป็นไปได้ด้วยดี