รองเท้าส้นสูง ที่ใส่แล้วไม่เมื่อย มีมั๊ย ?

รองเท้าส้นสูง ที่ใส่แล้วไม่เมื่อย มีมั๊ย ?
.
หลายสาวบอกลาส้นสูง เพราะทนเมื่อยไม่ไหว
โค้ชเองก็ใส่สูง และพยายามหาส้นสูง ที่ใส่แล้วสบาย
หามากมาย ... ทั้งแบรนด์ ไม่แบรนด์ 
หลายคนน่ารัก อุตส่าห์แนะนำ
บอกว่าถ้าสบาย ต้องรองเท้าเพื่อสุขภาพ ... อุต๊ะ ... !! 

 

ในท้ายที่สุด ต้องขอสรุป ณ จุดนี้ว่า
รองเท้าส้นสูง ที่สบาย ... บอกได้เลยว่า... ยังไม่เจอ !!! 
.
งั้น ... ในเมื่อใส่สบายไม่มี ...​ ก็ ขอ ใส่ไม่เมื่อย ไปก่อนล่ะกันน้าาา 
.
รองเท้าส้นสูง จะเมื่อยหรือไม่ ให้ดูที่ ....
>> Slope สโลป หรือ ความชันของรองเท้า <<
เขาให้พิกัดตัวเลข ความกว้างมากันเป็น ซม. ทีเดียว ก็ลองไปจัดกันดู
.
** เทคนิคการเลือกรองเท้า ส้นสูงที่ใส่แล้วไม่เมื่อย (มาก) โดย โค้ชวีณา **
> ด้านหน้าของรองเท้า ให้เลือกฐานที่หนา เพื่อลดแรงกดที่อุ้งเท้า
> ถ้าด้านหน้าหนา ถึงแม้ส้นสูง แรงกดที่อุ้งเท้าก็จะไม่มากเท่าด้านหน้าบาง
> ด้านหน้าของรองเท้า ไม่บีบมากไป
เวลาที่แนะนำในการเลือกซื้อรองเท้า คือ ช่วงเช้า 
เพราะเป็นช่วงที่เท้าขยายมากสุด หลังเราตื่นนอนมา
ถ้าไปซื้อช่วงบ่าย ให้เผื่อที่ตรงนี้ไว้ ไม่ควรซื้อพอดีมาก เพราะเวลาใส่จะแน่นไป
> ก่อนซื้อ ควรลองเดิน ให้มีระยะการเดินสักเล็กน้อย เดินไปเดินมา
... รองเท้าที่ดี ควรใส่แล้ว สบาย ...
ถ้าแค่ลองแล้วรู้สึกว่า แข็ง บีบ รัด
... สรีระเท้าเรา กับ รองเท้า อาจไม่ได้เกิดมาคู่กัน ก็บอกลากันไป !!
.
ชีวิตต้องเลือก
รองเท้าส้นสูง เดินสวย แต่ใส่อาจไม่สบาย
รองเท้าส้นเตี้ย ใส่สบาย แต่เดินไม่สวย
.
อันไหนสำคัญกว่าอันไหน ก็ลองเลือกกันดู
แต่ได้ทั้ง 2 ... ตอนนี้ ยังไม่เจอ
.
#โค้ชวีณา
FB, IG, Line Weena Image Coach
.
cr: fashion

3 วินาที จำได้ดี ชั่วชีวิต

3 วินาที ... ชีวิตนี้ ไม่มีลืม 
.
จาก " พยาบาล " หาญกล้ามาเป็น " โค้ช "
สัจธรรมชีวิตที่ได้เรียนรู้ คือ 
: " อะไรก็เกิดขึ้นได้ ถ้า .. เราอยาก มันมากพอ !!! "
.
สมัยก่อน ใครๆก็อยากรับปริญญากับพ่อหลวง 
โค้ชอยากบอกว่า รู้สึกโชคดี ที่มีโอกาสรับปริญญากับท่าน 
2-3 ปีให้หลังจากปีที่จบ ท่านก็ไม่ค่อยได้ไปมอบปริญญาแล้ว 
.
ได้มาเห็นรูปนี้อีกครั้ง โค้ชก็เลยตั้งใจ อยากประกาศ และตั้งปฏิญาณกับตัวเอง
อยากทำฝันตัวเองให้เป็นจริง ถวายพ่อหลวง
เพราะเชื่อว่า ถ้าคนหนึ่งคนทำชีวิตตัวเอง ให้ดี ให้สำเร็จ
... ประเทศชาติก็จะพลอยดี และสำเร็จไปด้วย
.
สมัยก่อน โค้ชไม่เคยรู้ว่า ตัวเองควรจะทำอะไร 
อนาคตไม่รู้ว่าจะยังไง เป้าหมายในชีวิต คืออะไร .... 
เลือกเรียนพยาบาล แต่ก็ไม่เคยรู้ว่า อาชีพนี้โดยแท้ เขาทำอะไรกัน 
เรียนเพราะอยากเอาชนะญาติผู้พี่
เรียนเพราะอยากให้เตี่ยสนใจ 
แล้วก็เริ่มชีวิตแบบนี้ .... 
... 
แต่.... พวกเราเชื่อใน Destiny มั๊ย 
จากคนต่างจังหวัด 
จากคนทำอาชีพพยาบาล 
จากคนที่ไม่มีใครรู้จัก
จากคนที่ไม่ได้มีเงินมีทองอะไร ... อยากได้อะไร ก็ต้องสร้างขึ้นมาเอง 
.
ลมพัดพา ไปทางโน้นที ทางนี้ที 
ทำผิดมากกว่าถูก ... รู้สึกล้มเหลว เข้าทำงานที่นั่น แล้วก็ออกไปที่นี่ 
ไม่สำเร็จ ชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น รู้สึกคนอื่นดีกว่าตัวเองตลอด 
อยู่แบบคนเพ้อๆ ฟุ้งๆ ... มานานนนน 
.
.
แต่ ขอบคุณความบ้า ของตัวเอง 
ที่ไม่เคยพอใจกับอะไรง่ายๆ 
ฝันและก็พยายามทำให้ได้ตามที่ฝัน 
.
อ่านหนังสือ เพราะอยากรู้ อยากสำเร็จ นานหลายสิบปี 
เข้าสัมมนา เป็นนักเรียนทีมชาติ ... อะไรว่าดี เรียนหมด
ไม่ได้พร้อม แต่ถูลู่ถูกัง ... จะเรียนให้ได้ 
เรียนจน รู้สึกเหมือน โตในห้องสัมมนา
. 
ลองทำ ... เจ๊งไม่เป็นท่าอยู่หลายที 
กับการทำอะไร ที่คนอื่น เขาก็ทำกัน 
แต่ก็ไม่เคยเข็ด .. เห็นอะไรดี ก็อยากไปหมด 
เป็นคนของการลุยทำ ๆๆๆ 
ไม่ใช่คนเรียนเก่ง ... แต่เป็นคนสุดขยัน และมีวินัย โคตรๆๆ
.
พอมาเจอ สิ่งที่น่าจะ ใช่ ... อาชีพที่น่าจะทำมาหาเลี้ยงชีพได้
ก็เริ่มด้วยความสาหัสเหลือเกิน ...ต้อง ทำด้วยความเชื่อล้วนๆ 
เชื่อว่ามันจะดี เชื่อจริงจัง โดยไม่มีอะไรรองรับ ... เมืองไทยก็ยังไม่มีใครเคยทำ 
... ตกหลุมรัก อาชีพ ที่ยังไม่เคยมี ...
นั่งอยู่ได้เป็นค่อนวัน น้ำท่าอาหาร ไม่หิว ... อยากอยู่ ยิ่งรู้ ยิ่งตกหลุมรัก 
.... ทำมาหลายปี แต่แทบไม่มีรายได้เข้ามา 
แต่ก็ยังทำ ทำ ทำ 
... ทำแบบ สุขลึก อิ่มในใจ แต่ไม่ได้ตังค์ !!! 
.
.
ถ้าไม่อยากมากขนาดนี้ 
ถ้าไม่ บ้ามากขนาดนี้ 
วันนี้ .. เมืองไทย ก็อาจไม่ได้มีอาชีพที่ยังไม่เคยมี เกิดขึ้นมาเป็นแน่ อาชีพ Image Coach 
.
.
หลายคน เห็นงานของโค้ชวันนี้ แล้วอยากเป็นบ้าง 
แต่ไม่อยากลำบาก อยากดังเลย อยากทำได้เลย ..
อยากเป็นแบบโค้ชในวันนี้เลย ... 
>>>> 
อยากอวยพรให้สมใจ แต่ไม่อยากโกหก .. มันเป็นไปไม่ได้หรอก !!! 
ทุกศาสตร์ ทุกงาน ทุกความเชี่ยวชาญ 
... ถ้าอยากเป็น คนบุกเบิก, เป็นตัวจริงในเรื่องนั้น 
การทำอะไรที่ ยังไม่มีใครเขาทำกัน ... 
... สำคัญมากๆ คือ 
ใจ กับ ชั่วโมงบิน 
ใจ คือ เชื่อแบบถอดใจ และเราโคตรรักเลย
ชั่วโมงบิน คือ ความขยัน วินัย และ ทุ่มเท 
.
.
ขอบคุณจักรวาล ที่ให้บทเรียนยาก 
ทำให้ โค้ชได้พบศาสตร์ที่เป็นของตัวเอง จากการผ่านการเคี่ยวกรำตัวเอง จากการเริ่มอาชีพที่เป็นครั้งแรกในเมืองไทย
... จนเข้าใจลึก มากกว่าที่เรียน 
... รู้เทคนิคมากกว่า ที่ครูสอน 
จนรู้สึกถึง AHA moment ... นาที ที่เราค้นพบอะไรบางอย่างด้วยตัวเอง 
มันเยี่ยมยอดซ่ะเหลือเกิน !!! 
.
อยากขอบคุณโอกาส 
อยากขอบคุณจักรวาล
อยากขอบคุณครู ลูกศิษย์ และ ประสบการณ์
และ ... อยากทำดีถวายพ่อหลวง 
.....
จึงขอตั้งปฏิญาณ ทำดีถวายพ่อหลวง ....
> จะเป็นส่วนเล็กๆ ที่เข้มแข็งที่ทำให้ เมืองไทยเป็น Hub ของการช้อปปิ้ง 
เป็นแหล่งความรู้ How to ของหลักสูตรช้อปปิ้ง ใครๆก็ต้องบินมาเรียนที่เมืองไทย 
> จะทุ่มเทแรงกายแรงใจ ทำให้ศาสตร์นี้เป็นความรู้ของเมืองไทย คนต่างชาติจะมาเรียนศาสตร์ของ Image Coach นี้ ที่เมืองไทย 
> จะทำตนให้เป็นต้นแบบของ Image Coach ทำให้อาชีพนี้ สร้างคนดีที่มีความรู้ ... ดีจากใจภายใน 
> จะพัฒนาความรู้ ความสามารถ ให้เป็นผู้เชี่ยวชาญในด้าน Image Coach เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เมืองไทยทัดเทียมกับสากล เรื่องภาพลักษณ์และการแต่งตัว 
> จะช่วยคนไทยสร้างอาชีพใหม่ พลิกชีวิตด้วยศาสตร์ที่สุดยอดนี้ 
.
ขอบคุณตัวอย่างที่สุดยอด ที่พ่อทำให้ดู 
จะขอใช้ชีวิตเดินตาม ปฏิญาณนี้
ไม่รู้จะหาคำไหนมาบรรยาย ความรู้สึกนี้ 
... รักพ่อหลวง
.

ขอฝันใฝ่ ในฝันอันเหลือเชื่อ 
#โค้ชวีณา 
.
FB, IG, Line Weena Image Coach

>> Image Talk กับ โค้ชวีณา แนะแนว ติวข้น คน(อยาก)ทำอาชีพ Image

" ทำไม ไม่ทำเรื่องที่ชอบ ให้เป็นอาชีพ ? " 
โดยเฉพาะ ใครที่ชอบ ... แฟชั่น, การแต่งตัว ... บุคลิกดี ดูดี ... 
.
ครั้งแรกในเมืองไทย ที่จะมีการแนะแนว ติวเข้มและ พูดเรื่องอาชีพ ของคนที่อยากสอนและทำอาชีพเกี่ยวกับการแต่งตัว 
.
จากคนแรกที่เปิดตลาดอาชีพใหม่ " โค้ชบุคลิกภาพ " 
จนขึ้นมาเป็น No.1 Top Search ใน Google จากคำนี้ 
.
อาชีพสอนคนแต่งตัว หรือ Image Coach ในบ้านเรา ถือว่ายังใหม่อยู่
เป็นอาชีพที่กำลังเป็นเทรนด์ และมีคนสนใจมาก 
เนื่องด้วยความใหม่ และ โอกาสเปิดมากมายในบ้านเรา 
.
* คนไทยถือได้ว่า "เป็นคนแต่งตัว "
* เมืองไทยถือได้ว่า เป็นสวรรค์ของการช้อปปปิ้ง 
* เทรนด์การแต่งตัวแบบสากล จะเข้ามาเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ
นี่แหละ ... เป็นเหตุให้ อาชีพสอนคนแต่งตัว ... มำไมจึงเป็นที่ได้รับความนิยม
.
แต่ค่านิยมผิดๆที่เราเชื่อ และทำกัน คือ 
> หลายคนที่ชอบแต่งตัว ชอบเรื่องแฟชั่น 
> ไปอ่านหนังสือมา  
> ไปเข้าสัมมนามา 
แล้วคิดว่าตัวเองสอนเรื่องนั้นได้ จากการไปฟังมา 5-6 ชั่วโมง !!! 
.
การทำแบบนั้น นอกจากเราจะไปไม่สุด และ ชาร์ตราคาได้ยิบย่อย จนสุดท้ายเราก็จะเลิกทำมันไปเองแล้ว ... 
.
จากประสบการณ์การสร้างตลาด Image Coach มาร่วม 8 ปี โค้ชอยากให้มุมมองอีกอย่างว่า 
อาชีพนี้โดยแท้ มันมหัศจรรย์กว่านั้นมากนัก  
มันจะพลิกชีวิตคนธรรมดาๆ ให้เป็น Somebody ได้  
.
คลาสสัมมนานี้ ตั้งใจจัดให้สำหรับคนในแวดวงที่เกี่ยวข้องกับเรื่อง การแต่งตัว ทั้งแต่งสวย และ แต่งหล่อ 
แนะแนวของอาชีพ ให้ใครที่ทำ หรือ อยากจะทำ ได้มองเห็นทางที่เหมาะกับตัวเอง
.
>> Image Talk กับ โค้ชวีณา 
แนะแนว ติวข้น คน(อยาก)ทำอาชีพ Image 
Mini Class สำหรับใครที่ทำ / อยากทำ อาชีพสอนคนให้แต่งตัว
.
.
คลาสนี้เหมาะกับใคร ? 
>> ใครที่สนใจอาชีพสอนคนแต่งตัว อยากต่อยอด อยากสร้างตัว จากอาชีพที่กำลังมานี้ 
>> คนที่สอนอยู่แล้ว และกำลังมองหาแหล่งความรู้ อยากพัฒนา อยากต่อยอด แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง กับใครดี ?
>> องค์กร ที่อยากพัฒนาทีมงาน ให้สอนหลักสูตรนี้ได้เอง 
>> ใครที่ No idea และ กำลังมองหาโอกาสใหม่ในการทำอาชีพ 
.
มีหลากหลายคำถาม สำหรับอาชีพนี้ ... 
- ทำยังไง ให้เราดูเป็น " ผู้รู้จริง" ในอาชีพ ? 
- ส่วนประกอบอะไร ที่จะทำให้เรา " ต่าง " ถ้าจะสอนเรื่องนี้ ? 
- ถ้าอยากสำเร็จ เส้นทางมันจะเป็นยังไง ? 
- ตลาดแบบไหน ใครกัน ที่จะเป็นลูกค้าเรา ? 
- ครูที่แท้ในอาชีพ ตัวจริงสำหรับเรา ควรเป็นใครกัน ? 
.
.
เนื้อหาสัมมนา : Image Talk ติวเข้ม สำหรับคนอยากทำอาชีพ 
>> 5 หลุมพราง คนทำอาชีพ Image 
>> 5 เรื่องที่ต้องรู้ ถ้าอยากสอน Image ให้ได้ดี
>> 5 เรื่องที่ต้องทำ ถ้าอยากสำเร็จในอาชีพนี้
>> 5 ผลลัพธ์ที่ต้องสร้าง ให้เรามีชื่อในตลาด Image 
>> 5 แนวคิด หลักการที่สร้างชื่อให้ "โค้ชวีณา" 
.
และ พิเศษ .. เปิดตัวคลาสใหญ่ 5 ใบ Certificates 
TTT, Image Coach รุ่น 5 กับ Karen Brunger
.
ทั้งหมดนี้ จะทำให้หลายคน AHA ... กระจ่างกับ อาชีพที่สุดยอดนี้ 
.
ผลลัพธ์จากการคลาส
>> เข้าใจอาชีพ และโอกาสของอาชีพสอนคนแต่งตัว สำหรับตลาดเมืองไทย  
>> เห็นทาง มองออก สำหรับการจะสอนคนแต่งตัว หรือ การทำอาชีพ 
>> รู้หลักคิด แนวทางเดิน ของการจะเริ่ม
>> วิเคราะห์และทบทวนตัวเอง สำหรับการจะเริ่มทำเป็นอาชีพ 
>> ตัดสินใจได้มั่นใจมากขึ้น สำหรับการทำอาชีพสอนคนแต่งตัว 
>> รู้เรื่องที่ต้องพัฒนา เพื่อสร้างโอกาสในอาชีพ 
.
.
" Image Talk แนะแนว ติวข้น อาชีพสอนคนแต่งตัว " 
วันเสาร์ 26 พฤศจิกายน 
คลาสเริ่ม 10:30 - 13:30 น. 
ลงทะเบียน 09:30น. (พร้อมทานเบรค )
สถานที่ : To be confirmed
ค่าสัมมนา 3,999บาท 
Early Bird 5 คนแรก 3,500บาท 
แถมฟรี !!! Audio Book " แบรนด์ดิ้งจะดัง บุคลิกต้องปัง เดี๋ยวสตางค์มาเอง"
.
.
อย่าเพิ่งตัดสินใจอะไรเกี่ยวกับการเริ่ม หรือไม่ ... อะไรในอาชีพ Image Coach ถ้าคุณยังไม่ได้เข้าฟังคลาสติวเข้มนี้ 
.
คลาสนี้รับจำกัด 
คลาสสัมมนานี้เหมาะสำหรับคนที่อยากจะทำอาชีพ Image Coach 
โทร. จอง 099 536 3639
.
#โค้ชวีณา
FB, IG, Line@Weena Image Coach 
.
#ImageCoach
#TrainTheTrainer
#โค้ชบุคลิกภาพ

เมื่อเราทำอะไรได้ดี ... นี่คือ 7 สิ่งที่เรา อาจจะต้องเจอ !

เมื่อเราทำอะไรได้ดี ... นี่คือ 7 สิ่งที่เรา อาจจะต้องเจอ !
.
》มีมารผจญ
" ถ้ายังไม่มีมารผจญ แสดงว่าคุณยังคิดการณ์ใหญ่ไม่พอ"
เครดิตคำ คุณบอย วิสูตร 
.
คู่แข่ง คือ ตัวบอกว่าตลาดดี
คู่แข่งที่เข้ามาประชิดบ้าน แสดงว่าเราทำอะไรบางที่แตะตาตลาดเข้าแล้ว
ถ้าทำอะไรไป ไม่เห็นมีใครเข้ามา ... ตลาดเงียบฉี่ แบบนี้ จะดีได้ยังไง !
.
》คนมาเลียนแบบ
ถ้ามีคนมาเลียนแบบ ให้ทำ 2 อย่าง คือ
1. กระโดดโลดเต้น ร้องดีใจ ไชโย
เพราะสิ่งนี้แสดงว่า สิ่งที่เราทำนั้น คนอื่นมองว่าดี
ถ้าไม่ดี เขาคงไม่เลียนแบบ !!
2. พัฒนาให้ไกลไปอีก
คนที่กลัว เมื่อมีคู่แข่ง คือ คนที่ไม่คิดจะพัฒนาตัวเอง
สำเร็จแล้ว นิ่งอยู่กับที่ ... ถ้าแบบนี้ ก็ควรกลัว !
.
》ชอบแอบ มาส่อง
ไม่ได้ชอบ แต่ก็อยากรู้ว่า ทำอะไรอยู่ !
... คนเรานี่หนอ ...เหมือนคนซาดิสต์ สร้างทุกข์ให้ตัวเอง
หลักคิด:
ทำตัวเองให้ดี คิดดี ทำดี
ยุ่งแต่เรื่องของตัวเอง ... แค่นี้ก็พอแล้ว
.
》จ้องจับผิด
หายใจเข้าก็ผิด หายใจออกก็ผิด
หลักคิด:
ไม่ต้องไปพยายามนั่งหาเหตุผล
...เริ่มที่ไม่ชอบ... ทำอะไรไป จะไปจบที่ชอบได้ยังไง !
.
》คิดไม่ดึ
ถัาเริมที่เจตนาไม่ดี การกระทำก็ไม่มีทางดี
หลักคิด:
คนชอบ ไม่ชอบ เหมือนสายลม ...เปราะบาง ไม่แน่นอน ควบคุมไม่ได้ ... ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องไปกังวล
.
》มี Comment
พูดให้คนอื่นดูต่ำ เขาก็ไม่ได้สูงขึ้นมา
เราไม่ได้เครดิต ... จากการดิ้สเครดิต คนอื่น
เราจะฉลาดขึ้น เมื่อเราฟัง ไม่ใช่เมื่อเราพูด !
หลักคิด: 
Comment ที่ควรฟัง คือ comment ของคนที่ทำสำเร็จแล้วในเรื่องนั้น ... แค่นี้พอ
.
》เห็นเป็นต้นแบบ
Market leader, เบอร์หนึ่ง , ปลาใหญ่ ... ทำใจซ่ะ
ไม่มีใคร ไปเลียนแบบ ไปมอง คนยังไม่สำเร็จ คนที่ยังเป็นปลาเล็กหรอก ...
.
.
มอง "คนกลุ่มน้อย" เหล่านี้ ให้เป็นยาโด๊บ
มองอย่างเข้าใจ และรีบพัฒนา คิดซ่ะว่าเขามาเติมไฟในน้ำมันให้เรา
... ถีบตัวเอง ก้าวให้ไกล ดึงศักยภาพออกมาใช้ให้สุดๆ
ทำให้ดี จนคู่แข่ง ... ต้องรอขอชีวิต อยากจะมาเป็นคู่คิดแทน !!!
.
.
ส่งกำลังใจกองโต มาให้นักรบที่กำลังอยู่ในสนามทุกคน
มีฝันใหญ่ ... ใจต้องนิ่ง !!!
.
มีจุดยืนในชีวิต ไม่เห็นต้องไปคิดเหมิอนใคร !
.
#โค้ชวีณา
#โค้ชบุคลิกภาพ
No.1 Top Search ใน Google
FB, IG, Line @Weena Image Coach