บ่อยครั้งเหลือเกินที่เราได้ยินผู้คนพูดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่พวกเขาต้องการในชีวิต แต่ก็ไม่สามารถจะทำให้ตัวเองทำได้ พวกเขารู้สึกคับข้องใจ สู้ไม่ไหว แม้กระทั่งโกรธตัวเอง เหตุผลประการหนึ่งก็คือ พวกเขาพยายามเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเอง ซึ่งเป็นแค่เพียงผลแทนที่จะจัดการกับเหตุที่อยู่เบื้องหลัง
'คนที่ทุกข์ก่อน ที่จำเป็นต้องทุกข์ จะมีทุกข์มากกว่าจำเป็น' เซเนก้า
เหตุใดคุณจึงไม่ทำในสิ่งที่คุณรู้ว่าคุณควรจะทำ? อะไรคือการผัดวันประกันพรุ่ง? มันคือเมื่อคุณรู้ว่าคุณควรทำบางอย่าง แต่คุณไม่ทำ ทำไมไม่ทำล่ะ? คำตอบง่ายนิดเดียวคือ คุณรู้สึกว่าการลงมือทำตอนนี้จะให้ความเจ็บปวดมากกว่าเลื่อนออกไป คุณเชื่อมโยงความรู้สึกเจ็บปวดเข้ากับสิ่งที่คุณจำเป็นต้องทำ มากกว่าการที่พลาดโอกาสนั้นไป
สำหรับคนส่วนใหญ่ ความกลัวการสูญเสียยิ่งใหญ่กว่าความปรารถนาที่จะได้เพิ่มขึ้นหลายเท่า อะไรที่ผลักดันคุณมากกว่ากันระหว่าง การป้องคนขโมยเงิน 100,000฿ ที่คุณหามาด้วยความเหนื่อยยากตลอดเวลา 1 ปีที่ผ่านมา หรือโอกาสที่จะหาเงินได้ 100,000฿ ในอีก 1 ปีข้างหน้า ความจริงก็คือคนส่วนใหญ่จะทำงานหนักมากขึ้นในการยึดอยู่กับสิ่งที่มีอยู่ มากกว่าเสี่ยงตามที่จำเป็น เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการได้จริงๆ ในชีวิต
เหตุใดบางครั้งคนจึงยอมเจ็บปวดมากกว่าที่จะยอมเปลี่ยน? นั่นเพราะพวกเขายังเจ็บไม่พอ ยังไปไม่ถึงจุดแตกทางอารมณ์ เราทั้งหมดต่างเคยมีประสบการณ์ของเวลาหนึ่งในชีวิตที่เราพูดว่า 'พอแล้ว ไม่อีกต่อไปแล้ว ต้องเปลี่ยนได้แล้ว' นี่คือเวลาอันวิเศษเมื่อความเจ็บปวดกลายเป็นมิตร มันผลักดันให้เราลงมือปฏิบัติใหม่และได้ผลลัพท์ใหม่ เรากลายเป็นคนที่ถูกบังคับให้ทำมากขึ้น คำว่า 'พอกันที'มันคือความปรารถนาที่จะกำจัดความเจ็บปวดออกไปจากชีวิตคุณ และสถาปนาความพึงพอใจให้กลับมาอีกครั้ง อันได้แก่ ความพึงพอใจแห่งความภาคภูมิ ความพึงพอใจแห่งการนับถือตัวเอง ความพึงพอใจแห่งชีวิตที่คุณออกแบบเอง
หากคุณโศกเศร้าด้วยอะไรก็ตามจากภายนอก ความเจ็บปวดไม่ได้มาจากสิ่งนั้นหรอก แต่ความเจ็บปวดมาจากการประเมินความหมายของมัน และสิ่งนี้แหละที่คุณมีพลังที่จะปลุกมันออกมาใช้งานได้ทุกขณะ ' มาร์คัส โอเรเลียส
ไม่ใช่เหตุการณ์ต่างๆ ที่มีผลกระทบต่อเรามากที่สุด แต่กลับเป็นการแปลความหมายเหตุการณ์เหล่านั้นอย่างไรต่างหาก ที่จะเป็นสิ่งกำหนดว่าเราคิดอย่างไรเกี่ยวกับตัวเรา เรามีความสามารถอันมหัศจรรย์ที่จะปรับตัว มีเพียงมนุษยเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนการเชื่อมโยงของตัวเองไปสู่ความพอใจหรือไปสู่ความเจ็บปวดได้ ขึ้นอยู่กับการแปลความหมายเหตุการณ์ของแต่ละคน
