1) เลิกหา ... ว่า " ใครผิด "
ให้ท่องเอาไว้ เมื่อเจอบทเรียนควาเจ็บปวด
" เราเอง ก็มีส่วนด้วยในนั้น ... แน่นอน "
หลายคน พอมีเรื่องอะไร ... ชอบหาว่าใครผิด ใครทำให้เกิดเหตุการณ์นี้ ... พยายามหา อยากโทษ ทุกสิ่งอย่าง ... ยกเว้นตัวเอง !!!
ไม่ว่าอะไร ยังไง ... เราเองน่ะ จะมากจะน้อย ... ก็มีส่วนด้วยในเรื่องนั้น แน่ๆ
ถึงแม้ หาเจอ ... หาเจอ แล้วเป็นไง !!!
แค่รู้ว่าใครทำ ไม่ได้เกิดประโยชน์อะไร
... รู้แล้ว ต่อว่าแล้ว ? ... แล้วยังไง ... เรื่องอาจจะยิ่งหนักไปอีก... ความสัมพันธ์ กับคนอื่น เสียไปอีก
รู้ว่าใครผิด ... ยังไม่สู้ รู้ว่าจะแก้ไขยังไง !!!!
.
.
2) เจ็บ ไม่ยอมเลิก ...
ต้นเหตุก็เหมือนรอยมีดบาด ปากแผลจริงๆ อาจไม่ได้ใหญ่หรอก ....
แต่มันมีเลือดออกมากมาย ก็เลยดูเยอะแยะ น่ากลัว
ถ้าเราเช็ดเลือดออกไปให้หมด เหมือนพยาบาลกำลังทำแผล
... เราอาจจะรู้สึกประหลาดใจ ... อ้าว ... ปากแผลแค่นี้เอง
.... สัจธรรมนี้ ก็เหมือน กับต้นเหตุความเจ็บปวด มันไม่ได้มีอะไรมากมาย แต่ส่วนใหญ่ที่มันเจ็บซึมลึก เพราะเราเอาแต่นวด เอาแต่เกาแผล ... ไม่ยอมให้มันหายซ่ะที
หลายคน เป็น 10 ปี ... ยังพูดถึงมันไม่เลิกอีก ... จะขุดจะคุ้ยไปเพื่อ ?
.
.
3) จะเศร้าไปถึงไหน ... ?
พวกเราดูละครมากไป ... ดูแล้วเพ้อ
เวลาเจอเหตุการณ์กับตัวเอง .... เรามักคิดว่าตัวเอง น่าสงสารที่สุดในโลก ฟูมฟาย ตีอกชกหัว ... อยากให้คนมาเห็นใจ ต่างๆนานา...
มันใช่จริงๆเหรอ ?
มีอีกหลายคนที่เขาแย่ยิ่งกว่าเราอีกเยอะ แต่เขาก็ยังอยู่ดีกินอร่อย ลองมอง คนที่เขาไม่มีบ้าน ซิ ... ต้องนอนข้างถนน ไปอยู่ใต้สะพาน ... ขุ้ยขยะ หาของ ฯลฯ
เราไม่ได้เป็นมากอย่างที่เรารู้สึกหรอก ...
.
.
4) เศร้าได้ ... แต่อย่านาน
การแสดงออกทางอารมณ์ เมื่อเรามีความรู้สึก เป็นเรื่องที่ทำได้
ไม่ใช่ความเชื่อที่ว่า
"ผู้ชาย ต้องไม่ร้องไห้ ... เดี๋ยวจะดูอ่อนแอ "
ผู้ชาย ก็คนเหมือนปกติมั๊ย ?
... ดีใจได้ เศร้าได้ ...
นี่คือ วงล้อที่ทุกคนต้องถูกหมุนไป ... ฝืนไป ก็ เก็บกด ... มากไป เดี๋ยวก็จะระเบิดเอา
เจอเหตุการณ์อะไรที่มันมากไป ... รู้สึกได้ ระบายได้ ... แล้วก็ไปต่อ ..
บทเรียนความเศร้า บทเรียนความสุข ... ทุกอย่างมา แล้วเดี๋ยวก็จะไป ไม่มีอะไรที่จะคงอยู่ ... มีแต่เราเท่านั้นแหละ ที่ทำเป็นลืม ความจริงข้อนี้ไป
.
.
5) เรียนรู้จาก Pain ... ขอบคุณ ความเจ็บปวด
มองหา มุมใหม่จากความเจ็บ
ได้อะไรจากความเจ็บ ... ถ้าพระเจ้ามีจริง และนี่คือ บทเรียนจากพระองค์ ท่านกำลังจะสอนเราเรื่องอะไร ?
" มนุษย์เราส่วนใหญ่ เรียนรู้จากความผิดพลาดมากกว่าคำชม "
คำชมได้ความชื่นใจ ความเจ็บปวด ได้เรียนรู้
สำคัญทั้ง 2 อย่าง
... แต่เรา อยากได้แค่อย่างเดียว คือ คำชม
พอจะเรียนรู้ .... เรากลับแปลความ มันไปเรื่องอื่น
แทนการเรียนรู้ กลับไปตีโพยตีพาย ... เศร้าเสียใจ ซึมลึก จนลืมไปแล้ว ... จะทำแบบนี้ไปทำไมกัน ?
ท่องเอาไว้ ... เมื่อไหร่ที่เรา ได้รับประสบการณ์ความเจ็บปวด แสดงว่า เรากำลังจะได้เรียนรู้ เรากำลังจะเติบโต
.
.
>>>> ความสุข ความเศร้า ความเจ็บปวด .... จริงๆแล้ว ไม่มีจริง !!!!
มันมีแต่การแปลความ ของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ทั้งสิ้น
.....
อย่างนี้ เรียกความสุข ถ้าเกิดขึ้นแล้ว ก็ต้องทำแบบนี้
แบบนี้ เรียกความเศร้า ถ้าเจอแล้ว ต้องแสดงอาการแบบนี้
.... มันเป็นเรื่องการเรียนรู้ของเรา ต่อ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเราทั้งสิ้น <<<<
>>>> ถ้าเราอยู่ในอดีต เรากำลังอยู่กับสิ่งที่มันผ่านไปแล้ว ทำอะไรไม่ได้ ... เราได้แต่คิดและพูดถึงมัน
>>>> ถ้าเราอยู่กับอนาคต เรากำลังอยู่กับสิ่งที่ยังจับต้องไม่ได้ ... เราทำได้แต่คิด และพูดถึงมัน ....
>>>> ถ้าเราอยู่กับปัจจุบัน
... เราเลือกได้
เราจะ Up เราจะ Down !!!!!
.
>>>>>>
ด้วยรัก
#โค้ชวีณา
