ทุกสิ่งที่ขยายเขตแดนแห่งพลังอำนาจของมนุษย์ ซึ่งแสดงให้มนุษย์เห็นได้ว่า เขาสามารถทำในสิ่งที่เขาคิดว่าเขาทำไม่ได้ เป็นสิ่งที่มีคุณค่า 'เบ็น จอนสัน
รูปแบบพฤติกรรมของเรา ไม่ได้เป็นสิ่งที่ฝังลึกในสมองจนลบไม่ออก ถ้าเราทำอะไรที่ซ้ำซากที่มันให้ข้อจำกัดแก่ตัวเอง เราไม่ได้กำลังทุกข์ทนกับความเจ็บปวดซ่อนเร้นที่หายยาก เราเพียงแต่กำลังเล่นรูปแบบแย่ๆกับตัวเองซ้ำไปซ้ำมา ให้ตระหนักรู้ว่า ถ้าเราทำอะไรแล้วเราไม่ชอบ ที่เราต้องทำทั้งหมดคือ ให้รู้ว่ามันเกิดขึ้นแล้วจัดแจงเปลี่ยนแปลงเสียใหม่ เราเป็นได้ ถ้าเราอยากเป็น
ถ้าเจ้าเห็นว่ามันเล็กตามที่มันเป็นจริง และยอมเข้าใจสิ่งที่อ่อนแอ ด้วยรู้ว่าสิ่งที่แข็งต้องเป็นเช่นใด รู้ว่าสิ่งใดสลัวตามแสงสว่างที่มันให้แล้ว ทุกอย่างจะเป็นไปอย่างสวยงาม นี่เรียกว่าการกระทำไปตามธรรมชาติ " เล่าจื้อ
จะไม่มีความสำเร็จที่แท้จริงหากความสำเร็จ ไม่รักษาพื้นฐานที่คุณยึดถือ แม้คุณจะมีเงินเป็นพันๆล้าน แต่คุณค่าต่างๆของคุณยังขัดแย้งกันอยู่ภายใน คุณก็จะไม่มีทางมีความสุขได้ เราเห็นมันเกิดขึ้นอยู่บ่อยๆ คนร่ำรวยมีอำนาจกลับทำลายตัวเอง ในทางกลับกัน คนที่คนอื่นอาจมองว่ายากจน ไม่มีอะไร แต่ถ้าคุณค่าภายในของเขาสอดคล้องกับตัวเขา เขาจะรู้สึกประสบความสำเร็จอย่างเต็มเปี่ยม
'ถ้าคนเรายังค้นไม่พบบางสิ่ง ที่เขายอมตายเพื่อมันได้ เขาก็ไม่เหมาะที่จะมีชีวิตอยู่". มาร์ติน ลูเธอร์ คิง จูเนียร์
"ผู้ที่รู้เรื่องคนอื่นมาก อาจเรียนรู้ได้ แต่คนที่เข้าใจตัวเองได้ มีสติปัญญามากกว่า ผู้ที่ควบคุมคนอื่นได้ อาจมีอำนาจ แต่คนที่เป็นเจ้าปกครองตนเองได้ กลับยิ่งใหญ่เหนือกว่า ". เล่าจื๊อ ปราชญ์แห่งเต๋า
มีบทเรียนที่ช่วยเหลือพวกเราทุกคน สำหรับสิ่งที่ค่อยๆเปลี่ยนไป คุณค่าเปลี่ยน คนเปลี่ยน คนเดียวที่ไม่เปลี่ยนคือพวกที่ไม่หายใจแล้ว ดังนั้นสิ่งที่สำคัญคือความสามารถที่จะรู้เท่าทันกระแสการเปลี่ยนแปลง และเคลื่อนที่ไปกับมัน
" ชีวิตจะจ่ายให้ เท่ากับที่คุณขอ !"
ความคิดบวกเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่มันไม่ใช่คำตอบที่สมบูรณ์ การพูดย้ำกับตัวเองแต่ขาดวินัย เป็นจุดเริ่มต้นไปสู่ภาพลวงตา การพูดย้ำกับตัวเอง ประกอบกับการมีวินัย จะสร้างปาฏิหารย์ได้
คุณต้องเรียนรู้วิธีรับมือกับความอึดอัดคับข้องใจ มันทำลายความฝันได้ มันเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา ความอึดอัดคับข้องใจเปลี่ยนทัศนคติบวกให้กลายเป็นลบได้ เปลี่ยนสภาวะจิตที่เปี่ยมพลังให้ง่อยเปลี้ยลงได้ สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่ทัศนคติลบทำได้ คือ กวาดความมีวินัยในตัวเองทิ้งไปหมด และเมื่อวินัยนั้นจากไป ผลลัพธ์ที่คุณปรารถนาก็มลายตามไปด้วย
คนที่รับมือกับความอึดอัดคับข้องใจได้ จะได้รับการจ่ายเงินเดือนสูง ถ้าคุณถังแตกอาจเป็นไปได้ว่าคุณยังไม่ได้รับมือกับความอึดอัดคับข้องใจจำนวนมากเพียงพอ ถ้าคุณรับมือกับความอึดอัดคับข้องใจมากเพียงพอ คุณจะร่ำรวย ความแตกต่างระหว่างคนที่มีความมั่นคงทางการเงินและคนที่ไม่มี อยู่ที่ว่าเขารับมือกับความอึดอัดคับข้องใจอย่างๆไร
สูตร 2 ขั้นตอน กับการจัดการความเครียด
ขั้นที่ 1 อย่าทำเรื่องเล็ก ให้เป็นเรื่องใหญ่
ขั้นที่ 2 จำไว้ว่า มันมีแต่เรื่องเล็กๆเท่านั้น
คนที่ประสบความสำเร็จทั้งหมดเรียนรู้ว่า ความสำเร็จถูกฝังอยู่อีกด้านหนึ่งของความอึดอัดคับข้องใจ น่าเสียดายที่บางคนไม่สามารถไปถึงอีกด้านหนึ่งได้ คนที่ไม่บรรลุเป้าหมายของเขา มักจะถูกหยุดอยู่ที่ความอึดอัดคับข้องใจ พวกเขายอมให้ความอึดอัดคับข้องใจฉุดเขาไว้ไม่ให้ลงมือทำในสิ่งที่จำเป็น คุณคิดว่าจะมีใครมั๊ยที่ประสบความสำเร็จที่คุณเคยได้ยินชืีอ หรือรู้จักจะไม่เคยผ่านประสบการณ์นี้
" ชีวิตจะจ่ายให้ เท่ากับที่คุณขอ !"
ความคิดบวกเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่มันไม่ใช่คำตอบที่สมบูรณ์ การพูดย้ำกับตัวเองแต่ขาดวินัย เป็นจุดเริ่มต้นไปสู่ภาพลวงตา การพูดย้ำกับตัวเอง ประกอบกับการมีวินัย จะสร้างปาฏิหารย์ได้
คุณต้องเรียนรู้วิธีรับมือกับความอึดอัดคับข้องใจ มันทำลายความฝันได้ มันเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา ความอึดอัดคับข้องใจเปลี่ยนทัศนคติบวกให้กลายเป็นลบได้ เปลี่ยนสภาวะจิตที่เปี่ยมพลังให้ง่อยเปลี้ยลงได้ สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่ทัศนคติลบทำได้ คือ กวาดความมีวินัยในตัวเองทิ้งไปหมด และเมื่อวินัยนั้นจากไป ผลลัพธ์ที่คุณปรารถนาก็มลายตามไปด้วย
คนที่รับมือกับความอึดอัดคับข้องใจได้ จะได้รับการจ่ายเงินเดือนสูง ถ้าคุณถังแตกอาจเป็นไปได้ว่าคุณยังไม่ได้รับมือกับความอึดอัดคับข้องใจจำนวนมากเพียงพอ ถ้าคุณรับมือกับความอึดอัดคับข้องใจมากเพียงพอ คุณจะร่ำรวย ความแตกต่างระหว่างคนที่มีความมั่นคงทางการเงินและคนที่ไม่มี อยู่ที่ว่าเขารับมือกับความอึดอัดคับข้องใจอย่างๆไร
สูตร 2 ขั้นตอน กับการจัดการความเครียด
ขั้นที่ 1 อย่าทำเรื่องเล็ก ให้เป็นเรื่องใหญ่
ขั้นที่ 2 จำไว้ว่า มันมีแต่เรื่องเล็กๆเท่านั้น
คนที่ประสบความสำเร็จทั้งหมดเรียนรู้ว่า ความสำเร็จถูกฝังอยู่อีกด้านหนึ่งของความอึดอัดคับข้องใจ น่าเสียดายที่บางคนไม่สามารถไปถึงอีกด้านหนึ่งได้ คนที่ไม่บรรลุเป้าหมายของเขา มักจะถูกหยุดอยู่ที่ความอึดอัดคับข้องใจ พวกเขายอมให้ความอึดอัดคับข้องใจฉุดเขาไว้ไม่ให้ลงมือทำในสิ่งที่จำเป็น คุณคิดว่าจะมีใครมั๊ยที่ประสบความสำเร็จที่คุณเคยได้ยินชืีอ หรือรู้จักจะไม่เคยผ่านประสบการณ์นี้
