ทำยังไงถ้า #ไม่มั่นใจในตนเอง ?
#ความไม่มั่นใจในตัวเอง = ความไม่เชื่อในตนเอง
ถ้า เรา ยัง ไม่เชื่อในตัวของเราเอง ก็ยากจะหามนุษย์ที่จะมาเชื่อในเรา
ดีกรีของความไม่มั่นใจ ยิ่งมาก ยิ่งทำลาย >>>>
ความไม่มั่นใจ ..... ทำเรื่องง่าย ให้เป็นเรื่องยาก
>>>>> ทำไม เราถึงไม่มั่นใจในตนเอง ?
สิ่งนี้ไม่ใช่อยู่ดีๆ เกิด ... มันสั่งสมมานาน จนมากพอ ...
จนเราหวั่นไหว และเรานั่นแหละ ที่เปลี่ยนไป เพราะสิ่งนี้
เพราะอะไร ?
- เราเชื่อในตัวเองน้อยกว่าที่คนอื่นเชื่อ
- เวลาที่เราเชื่อในตัวเองน้อย เราก็ซึมซับเอาคำของคนอื่นเข้ามาไว้ในเรา
- ถ้าเราซึมซับมากไป เราจะเป็นคน ที่อยู่ตามคำ ตามความรู้สึกของคนอื่น
ทางแก้ ...
- หยุดฟังคนอื่น หยุดรับข้อมูลแบบเดิมๆ
- เปลี่ยนคนที่เราแวดล้อมด้วย หาคนสังคมบวก คบและอยู่กับพวกนี้
- รัก และ เชื่อในตัวเองให้มาก
#เทคนิคสร้างความมั่นใจใน 1 นาที โดย โค้ชวีณา
- แต่งตัวให้ดี ให้ตัวเองเห็นภาพคนใหม่ให้ได้
ให้ดูดี จนต้องอุทานออกมา ว่า " นี่ เราจริงๆหรือนี่ "
... ซึมซับภาพนี้ไว้ให้นานนนน นานพอ ... จนเป็นกำลังใจ ให้ตัวเอง อยากลุกขึ้นมาสร้างภาพแบบนี้อีก
- ให้เห็นภาพตัวเอง แต่งตัวดี สวย หล่อ ทุกวัน ... ให้คนรอบข้าง อดไม่ได้ที่จะชมเรา อย่างเกรียวกราว ... ในการปรับลุคของเรา
คำชมของคนรอบข้าง เหมือนการหยอดเหรียญ ให้เราต้องไปต่อ ...
ไม่ต้องไปย้อนเวลาแก้ไขอดีต ... ไม่ต้องไปเยียวยาอะไร
สูตรนี้ คือ สูตรที่ไวที่สุด ในการกู้ความมั่นใจกลับคืนมา
ไม่ต้องเชื่อ ... ลองทำดู
การเห็นภาพที่ดีที่สุดของตัวเอง คือ รางวัลในทุกวันของชีวิตเรา
วันนี้ ขอให้ทุกคนได้เห็นภาพที่ดีที่สุดของตัวเอง ...
#ด้วยรักมากมาย
#โค้ชวีณา
