5 ข้อคิด ชีวิต มีสุข (ง่ายๆ) ของ โค้ชวีณา
สังเกตุกันมั๊ย ... อายุ ยิ่งเยอะ ... ยิ่ง สุขยาก
ดูเด็กๆเขาซิ ... รถวิ่งน้ำกระเซ็นกระจาย เขาก็มีความสุข ร้อง เย้ เย้ เหมือนได้เข้าสวนสนุกแล้ว ... เด็กๆเขามีความสุขง่ายๆ สุขได้ทุกที่ ที่เขาไป ...
ผุ้ใหญ่เรา ... อายุยิ่งเยอะ ความสุขทำไม มันยิ่งลด
จะมีความสุขที... ต้องไปหาจากที่อื่น ต้องไปโน้น ต้องไปนี่ ต้องได้กินโน้น ต้องได้กินนี่ ... ต้องไปหาคนโน้น ต้องไปหาคนนี้ ... ถึงจะเรียกว่า สุข
>>> สุข กับ คน
อยู่กับใครแล้วเรามีความสุข ก็ให้อยู่กับคนนั้น
แลกเปลี่ยนเรื่องราว สาระทุกข์สุขดิบกันไป
แต่ คน ทุกคน ไม่ได้พาความสุขมาให้เราได้ทุกคน
อยู่กับใคร แล้วไม่สุข ...เรา ก็ต้องเลือกเอา
>>> สุข กับ สิ่งของ
ถ้าของมันสร้างสุขได้จริง ก็เอา ... ขอให้สุขมันมาจริงๆก็แล้วกัน
อย่างน้อย มันก็ได้เริ่มที่จะให้เราได้รู้สึกดี มีความสุข ก็ถือได้ว่าของนั้น ได้ทำหน้าที่บางอย่างของมันแล้ว
แต่อย่าเอาความสุข ไปผูกไว้กับของ
ถ้าไม่ได้ของ ไม่สุข
เหมือนกับ ผู้หญิงที่ใช้การซื้อ การช้อป เป็นการ Therapy ตัวเอง
ไม่ได้ช้อป ไม่สุข .. แบบนี้ เตรียมตังค์ไว้เยอะๆ อิอิ
>>> สุข กับ เหตุการณ์
เหตุการณ์ต่าง .... ให้ความรู้สึกต่าง
อยากสุข ก็ให้เลือกเหตุการณ์ที่แวดล้อมเรา แล้วเรา สุข
>>> สุข กับ การให้
ความสุขที่แท้ ไม่ใช่การไปเอามา
ความสุขที่แท้ ที่เต็ม ที่อิ่ม มาจากการให้
และ เป็นการให้ด้วยใจ ไม่ได้หวังว่าจะได้อะไรตอบแทนกลับมา
.
ใครที่รู้สึกว่า ชีวิตตัวเองช่างว่างเปล่า
เริ่มมีคำถามว่า " ชีวิตฉันเกิดมาทำไม ? "
บางที การเริ่มให้อะไรบางอย่าง ที่เราเก่ง ที่เรามีเหลือ
... กับ คนที่เขาอยากได้ กับคนที่เขาไม่มี
... น่าจะเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม ที่เติมชีวิตเราให้เต็มขึ้นได้
การให้ออกไป คือ การพัฒนาและเติบโต ที่แท้ ของชีวิตมนุษย์
>>> สุข กับ การรับ
หลายคนรู้สึกว่า การรับ เป็นการเอาเปรียบ
แท้ที่จริง ชีวิตจะสมดุลย์
ต้องให้ ให้เป็น
และรู้จักชื่นชมการรับ ให้ได้
ให้อย่างเดียว หรือ รับอย่างเดียว
ชีวิต ไม่สมดุลย์
สุข กับ ตัวเอง
ตกหลุมรักตัวเอง อีกครั้ง ให้ได้
อย่าอยู่แบบเทียบกับคนโน้น คนนี้ ... เขารวยกว่า เก่งกว่า ดีกว่า สวยกว่า หล่อกว่า
... จะเทียบไป เพื่อ ?
ทุกคน เป็นคนพิเศษ ที่มีความพิเศษ ที่แตกต่างกัน
หาเรื่องที่เราพิเศษ ... อาจมีหลายคน ที่เขาก็แอบชื่นชมเราอยู่ และรู้สึกว่าเราพิเศษกว่าคนอื่น อยู่ก็เป็นได้
.
ไม่ต้องวิ่งไปไหนไกล .. ความสุข มันอยู่ใกล้
บางทีมันอาจจะใกล้เกินไป ... จนเราเอง มองไม่เห็นมัน
สุข มันอยู่ในใจอยู่แล้ว .... มันมีอยู่แล้ว
สุข กับ ตัวเอง ... ชื่นชมตัวเอง รักตัวเอง ดูแลตัวเอง
และ รู้สึกว่าตัวเอง มีคุณค่าพอ สำหรับทุกสิ่งที่เข้ามา
สุข เริ่ม ที่ใจ ... หัวใจ ที่ รู้สึกเป็นสุข ....
สุข แบบอิ่ม สุขแบบเต็มข้างใน ... สุขแบบนี้ ไม่มีเงื่อนไขที่จะไม่สุข
.
ชีวิตที่แท้ มันเรียบง่าย
ความสุขที่แท้ มัน ก็เรียบง่าย
แต่เราเองนั่นแหละ ... ที่ทำให้เรื่องที่ดูง่ายๆนี้ ... เป็นเรื่องที่ยากไปซ่ะ
ด้วยรัก
#โค้ชวีณา
